مطلب آموزشی ایمنی پارکها قسمت دوم اصول ایمنی وسایل بازی در پارکها الف – وسایل بازی وسایل بازی که در مهدهای کودک، مدارس و پارکها استفاده میشوند باید متناسب با سن و فیزیک بدنی بچهها انتخاب شوند و دارای جنس و کیفیت مناسب باشند. هر چند به دلیل ارزانی و شکل پذیری آهن، امروزه بیشتر وسایل […]
ایمنی در مهدهای کودک، مدارس و پارکها قسمت اول: همه ساله تعداد زیادی از بچهها و دانشآموزان در اثر بیاحتیاطی یا بیتوجهی به موارد ایمنی دچار حوادث ناگوار میشوند. اما با رعایت برخی اصول ساده و پیش پا افتاده میتوان جلو بسیاری از حوادث ناگوار را گرفت. رعایت نکات ایمنی در مدرسه، محل کار ، خانه و پارک […]
امروزه در جامعه افراد زیادی را میبینیم که به هر علت محرک خارجی از قبیل، احساس عصبانیت و یا اضطراب ویا احساس خوشی اولین قدم ان ها روشن کردن سیگار و پک زدن های عمیق به ان است.مصرف مواد مخدر صنعتی همراه با رشد صنعت و تکنولوژی در کشور جدا از تمام مشکلات جسمی که […]
پیاده روی مانند هر کار و هر ورزش دیگری مستلزم رعایت برخی قواعد و دارا بودن یکسری از شرایط می باشد که اگر آن شرایط فراهم نگردد در رسیدن به هدف نهایی دچار تردید خواهیم شد!! کفش شاید مهمترین وسیله برای پیادهروی باشد. انتخاب کفش مناسب که پای شما در آن راحت باشد و بتواند […]
*** نکات جالب درباره پیاده روی: * دانشمندان در بررسی های خود دریافتند که پیاده روی و انجام فعالیت های ورزشی سبک می تواند توان حافظه در سالمندان را بهبود بخشد. *متخصصان میگویند ۴۰ دقیقه پیادهروی آرام به میزان سه نوبت در هفته میتواند باعث افزایش اندازه غده هیپوکامپ در مغز شود که بخش حافظه و خاطرات را در مغز […]
مطلب آموزشی در خصوص پیاده روی قسمت اول مقدمه دوری از ورزش به همان اندازه که زیانبار است، گرایش به آن میتواند بسیار مفید باشد و علاوه بر پیشیگیری از بروز سکتههای قلبی و مغزی، خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای دیگر را هم کاهش میدهد. پیادهروی سریع میزان مصرف اکسیژن را افزایش میدهد، قلب […]
این روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پرمصرف و جداییناپذیر هر خانوادهای محسوب میشوند زیرا علاوه بر حفظ تازگی مواد غذایی، مانع از فاسد شدن آنها میشوند. هر نوع خوراکی مدت زمان نگهداری مخصوص به خود دارد و پس از آن ممکن است کیفیت مطلوبش را از دست بدهد و از ارزش غذاییاش کاسته شود. […]
عقرب گزیدگی بیشتر در ماههای گرم سال و در مناطقی که اقلیم گرم و خشک دارند بیشتر دیده میشود . بیشتر عقربها بی خطرند . حدود ۲۰۰۰ گونه انواع عقرب شناسایی شده اند که تنها ۲۵ تا ۳۰ نمونه از آنها میتواند برای انسان خطر جدی به دنبال داشته باشد . عقرب گزیدگی دردناک بوده […]
دبیر انجمن سرطان شناسی ایران گفت: بلافاصله بعد از وارد شدن به داخل خودرو سیستم تهویه هوا را روشن نکنید. ابتدا پنجرههای خودرو را پایین کشیده و صبر کنید تا هوای داخل خودرو عوض شود، بعد از چند دقیقه میتوانید کولر خودرو را روشن کنید در غیر این به تدریج ممکن است درگیر بیماریهای جدی […]
افراد متاهل در مقاسه با مجردها از سلامتی بیشتری در طول زندگی خود برخوردار هستند. به گزارش بی بی سی، گروهی از پژوهشگران موسسات آموزشی مختلف از جمله مدرسه پزشکی دانشگاه استون در بیرمنگام و دانشگاه ایست انگلیا در بریتانیا نتیجه گرفتهاند که احتمال مرگ افراد متاهل در اثر حمله قلبی ۱۴ درصد کمتر از […]