• امروز : پنج شنبه - ۹ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 28 March - 2024

سلامت

29تیر
اصول ایمنی ‏وسایل بازی در پارک‌ها

اصول ایمنی ‏وسایل بازی در پارک‌ها

مطلب آموزشی ایمنی پارکها قسمت دوم اصول ایمنی ‏وسایل بازی در پارکها الف – وسایل بازی وسایل بازی که در مهد‌های کودک، مدارس و پارکها استفاده می‌شوند باید متناسب با سن و فیزیک بدنی بچه‌ها انتخاب شوند و دارای جنس و کیفیت مناسب باشند. هر چند به دلیل ارزانی و شکل پذیری آهن، امروزه بیشتر وسایل […]

27تیر
‎ایمنی در مهد‌های کودک، مدارس و پارکها

‎ایمنی در مهد‌های کودک، مدارس و پارکها

‎ایمنی در مهد‌های کودک، مدارس و پارکها قسمت اول: همه ساله تعداد زیادی از بچه‌ها و دانش‌آموزان در اثر بی‌احتیاطی یا بی‌توجهی به موارد ایمنی دچار حوادث ناگوار می‌شوند. اما با رعایت برخی اصول ساده و پیش پا افتاده می‌توان جلو بسیاری از حوادث ناگوار را گرفت. رعایت نکات ایمنی در مدرسه، محل کار ، خانه و پارک […]

25تیر
اولین قدم نکشیدن سیگار است

اولین قدم نکشیدن سیگار است

امروزه در جامعه افراد زیادی را میبینیم که به هر علت محرک خارجی از قبیل، احساس عصبانیت و یا اضطراب ویا احساس خوشی اولین قدم ان ها روشن کردن سیگار و پک زدن های عمیق به ان است.مصرف مواد مخدر صنعتی همراه با رشد صنعت و تکنولوژی در کشور جدا از تمام مشکلات جسمی که […]

24تیر
قسمت سوم مطلب آموزشی در خصوص پیاده روی

قسمت سوم مطلب آموزشی در خصوص پیاده روی

پیاده روی مانند هر کار و هر ورزش دیگری مستلزم رعایت برخی قواعد و دارا بودن یکسری از شرایط می باشد که اگر آن شرایط فراهم نگردد در رسیدن به هدف نهایی دچار تردید خواهیم شد!! کفش شاید مهم‌ترین وسیله برای پیاده‌روی باشد. انتخاب کفش مناسب که پای شما در آن راحت باشد و بتواند […]

21تیر
قسمت دوم مطلب آموزشی پیاده روی

قسمت دوم مطلب آموزشی پیاده روی

*** نکات جالب درباره پیاده روی: * دانشمندان در بررسی های خود دریافتند که پیاده روی و انجام فعالیت های ورزشی سبک می تواند توان حافظه در سالمندان را بهبود بخشد. *متخصصان می‌گویند ۴۰ دقیقه پیاده‌روی آرام به میزان سه نوبت در هفته می‌تواند باعث افزایش اندازه غده هیپوکامپ در مغز ‌شود که بخش حافظه و خاطرات را در مغز […]

17تیر
مطلب آموزشی در خصوص پیاده روی

مطلب آموزشی در خصوص پیاده روی

مطلب آموزشی در خصوص پیاده روی قسمت اول مقدمه دوری از ورزش به همان اندازه که زیان‌بار است، گرایش به آن می‌تواند بسیار مفید باشد و علاوه بر پیشیگیری از بروز سکته‌های قلبی و مغزی، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های دیگر را هم کاهش می‌دهد. پیاده‌روی سریع میزان مصرف اکسیژن را افزایش می‌دهد، قلب […]

06تیر
بهترین زمان نگهداری خوراکی‌ها در یخچال و فریزر

بهترین زمان نگهداری خوراکی‌ها در یخچال و فریزر

این روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پرمصرف و جدایی‌ناپذیر هر خانواده‌ای محسوب می‌شوند زیرا علاوه بر حفظ تازگی مواد غذایی، مانع از فاسد شدن آنها می‌شوند. هر نوع خوراکی مدت زمان نگهداری مخصوص به خود دارد و پس از آن ممکن است کیفیت مطلوبش را از دست بدهد و از ارزش غذایی‌اش کاسته شود. […]

01تیر
عقرب گزیدگی ؛ علائم و روشهای درمان

عقرب گزیدگی ؛ علائم و روشهای درمان

عقرب گزیدگی بیشتر در ماههای گرم سال و در مناطقی که اقلیم گرم و خشک دارند بیشتر دیده میشود . بیشتر عقربها بی خطرند . حدود ۲۰۰۰ گونه انواع عقرب شناسایی شده اند که تنها ۲۵ تا ۳۰ نمونه از آنها میتواند برای انسان خطر جدی به دنبال داشته باشد . عقرب گزیدگی دردناک بوده […]

31خرداد
دبیر انجمن سرطان شناسی: بلافاصله بعد از روشن کردن خودرو کولر نگیرید

دبیر انجمن سرطان شناسی: بلافاصله بعد از روشن کردن خودرو کولر نگیرید

دبیر انجمن سرطان شناسی ایران گفت: بلافاصله بعد از وارد شدن به داخل خودرو سیستم تهویه هوا را روشن نکنید. ابتدا پنجره‌های خودرو را پایین کشیده و صبر کنید تا هوای داخل خودرو عوض شود، بعد از چند دقیقه می‌توانید کولر خودرو را روشن کنید در غیر این به تدریج ممکن است درگیر بیماری‌های جدی […]

29خرداد
ازدواج «به بازگشت سلامتی بیماران قلبی کمک می‌کند»

ازدواج «به بازگشت سلامتی بیماران قلبی کمک می‌کند»

افراد متاهل در مقاسه با مجردها از سلامتی بیشتری در طول زندگی خود برخوردار هستند. به گزارش بی بی سی، گروهی از پژوهشگران موسسات آموزشی مختلف از جمله مدرسه پزشکی دانشگاه استون در بیرمنگام و دانشگاه ایست انگلیا در بریتانیا نتیجه گرفته‌اند که احتمال مرگ افراد متاهل در اثر حمله قلبی ۱۴ درصد کمتر از […]