• امروز : جمعه - ۱۰ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 29 March - 2024

سردردهای میگرنی، راه‌های پیشگیری و ارتباط آن با هوای گرم

  • 12 اردیبهشت 1395 - 6:49
سردردهای میگرنی، راه‌های پیشگیری و ارتباط آن با هوای گرم

میگرن نوعی سردرد است که به صورت حمله‌ای، ضربانی یا دل دل زدن، ناتوان کننده و گاهی همراه با استفراغ و بی‌حسی اندام‌ها که در نواحی مختلف سر می‌تواند ایجاد شود.

علت میگرن تا حدودی ناشناخته است اما برخی منابع دلیل آن را به تنگ یا گشاد شدن رگهای داخل جمجمه نسبت می‌دهند. میگرن بیشتر از طریق ارث یا ژنتیک منتقل می‌شود و گاهی افتادن قند خون و جریانات بلوغ در پسران و قاعدگی دختران، در به وجود آمدن این سردرد‌ها اثرگزار می‌باشد.

معمولا بعد از عکسبرداری از مغز و رد سایر علل سردرد، توسط متخصص مغز و اعصاب میگرن، تشخیص داده می‌شود.

راههای پیشگیری شامل: پرهیز از استرس، پرهیز از قرار گرفتن در جاهای شلوغ، استراحت و خواب کافی، پرهیز از غذاهای محرک شامل پنیر، گوجه، تخم مرغ، پیاز، سس، سالاد، شکلات، کوکاکولا می‌باشد.

همچنین پیاده روی در هوای گرم یا ماندن در زیر آفتاب و حتی استحمام طولانی مدت به عنوان محرک میگرن شناخته شده و لازم است که در فصل تابستان رعایت شود. چندین ماه استفاده از داروهای ضد افسردگی و بتا بلوکر‌ها با تجویز متخصص مغز و اعصاب به عنوان پیشگیری مفید شناخته شده است.

علی میرزاخانی

ثبت دیدگاه