دوشنبه, ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۶
آخرین خبر با عنوان ، چند عکس از دریاچه شور انار در 13 ساعت قبل منتشر شده است .
»   اخبار انار, سلامت  »   بدن هر انسانی به چند ساعت خواب نیاز دارد؟
۲۴ آذر ۱۳۹۵ , ساعت ۱۸:۲۵
بدن هر انسانی به چند ساعت خواب نیاز دارد؟

بدن هر انسانی به چند ساعت خواب نیاز دارد؟

بدن هر انسانی به چند ساعت خواب نیاز دارد؟

۶۴۵

8 دیدگاه برای بدن هر انسانی به چند ساعت خواب نیاز دارد؟

  1. کاربر تازه وارد
    0

                 خواب
             خواب  B خواب
                خواب

  2. شفایافته خام گیاهخواری
    +6

    مدت زمان یا همون میزان خواب در سلامتی و طول عمرخیلی مهمه ولی مهمتر از اون که در این خبراشاره ای بهش نشده موقع یا زمان خواب در طول شبانه روزه… کسانیکه تغذیه سالمتری دارند از جمله خام گیاهخواران به محض غروب آفتاب ناخواسته و به راحتی به خواب میرن و کله سحر خودبخود  شاداب و سرحال بیدار میشن ..البته اگه شرایط کاری و زندگی افراد رو فاکتور بگیریم .. عملکرد ساعت بیولوژیک، رابطه تنگاتنگ و عجیبی با تغذیه داره حتی این رابطه در کودکان هم صدق میکنه!!!

  3. ناشناس
    0

    اغا یا جدول شما اشتباهه یا من استباهی تنظیمم 
    اخه من حداقلی۲۰ ساعتی باید بحابم تا به بتونم سر حال بتشم البته متاسفانه دیگه به کارام نمیرسم

  4. نسیم جنوب
    +2

    بادرود وباسلام خواب خودش اندازه دارد ای بزرگ وای عزیز  و ای همام 
    چون خداوند کریم داند نبی گفته علی روشن نموده با صبر زینب وامام 
    بنده گر خواستم سلامت ره الله رفته هر روز با رکوع وبا سجود وبا قیام 
    چون همین حرکت به معروف خواب راحت میدهد برمن و مابا پیام وبا کلام 
    بنده یک روز متولد خواهد شد ویک روز هم میمیرد وهمه چیز دست خداوند رحمان ورحیم است که اشتباه مرا میبخشد وبه بنده فرصت حرکت میدهد 
    با یک راه با اینهمه راهنما و پیامبر واینهمه رو که هرکدام به نحوی بر سر این راه جان باخته وسر وجان به خدا سپرده اند تا بنده برای زندگی خوب دنیا وارامش اخرت  هر روز با یاد خدا حرکت کنم وبا احترام به اینهمه بزرگ در رفتار وگفتار به همنوع خود احترام بگذارم وانچه را که خداوند از سلامتی روحی وروانی در ان روز به من بخشیده بدون انتظار وتوقع بگذارم وبگذارم  وکم کم هم در خواب خودم را نمی خورم وهم در بیداری بیپش از اندازه خودم را نمی خورم وهم در کار دنیا حریص نمیشوم وهم بااحترام به اینهمه بزرگوار ورهبری هوشیار وبیدار بیش از اندازه خودم در کار دولت ودیگران دخالت نمی کنم چون دخالت بیش از اندازه خودم در کار دیگراان مرا از خدا دور میکند ودوری از خدا واصول وراه معروف در زندکی خوب من که حرکت اندازه وارام برای خوردن وحرکت اندازه برای خوابیدن است تاثیر منفی میگذارد 
    ما را دیار باقی خواب وخوش و خیال است  
    با این قضای حاجت خوابیدن هم محال است 
    با تشکر از اینکه متصدی اوقات گرامی شما شده ام 
    با دعا وصلوات برای سلامتی رهبر وخود وخانواده محترم خودتان وسر دبیر 
    واگر دلت خواست نه از روی دلسوزی مرا دعا کن تا شاید با خواست خدا بنده هم فردای بهتری داشته باشم به امید دیدار روی مهدی وزندگی خوب در دنیا وزندگی خوب وبهشتی در اخرت که همه چیز در دست خدا است 
    برای اینکه بنده بیش از این خود ودیگرم را خراب نکنم حرکت به دست بنده است انهم با یاد خدا ودعای شما انشالله والسلام 

  5. مامان نگران
    0

    پسر دوساله دارم شبا ساعت ۳میخوابه روزا۱۰بلند میشه دکترم بردمش داروی خواب اور بهش دادن اصلا فایده نداشت ب نظرتون چیکار کنم تا خوابش تنظیم بشه شبا زودتر بخوابه اگرم صبح ها زودتر بلند بشه بازم شب یک ب بعد میخوابه کمممممک میخام لطفا 

  6. نسیم جنوب
    +2

    بادرود وباسلام برشما مامان خوب ومهربان ونگران 
    بچه ها با عجله دنبال شادی می دونند بی امتحان 
    بامحبت خوب گرفته عادت و رفتار خوب را با کلام 
    ور نه باتندی به کله میروند در دام دنیا صبح وشام 
    بچه ها گلهائی هستنند  که خداوند افریده برای ارامش مادر وپدر که هر کدام جایگاه خود را دارنند مادر با ناز وپدر با ساز دنیای خود بچه ودنیای جلوی اورا میکنند برایش باز  این پدر ومادر که همسر هستنند ولی در پنهانی هرکدام جایگاه خود را دارنند مادر را خدا بهشت به او داده وباید برای بهشتی ماندن بکوشد  وپدر موظف است که نگهبان خوبی از این بهشت وحرم باشد تا این فرزند در حال وهوای این پدر ومادر اندازه شود واز غنچه به گل واز گل باکمی درد پر پر شده وبا کمی سوختن به گلاب تبدیل شود ودر اخر به همه دردسرها دوا باشد ومزد زحمت این مادر وپدر در پیش خدا محفوظ و مزد دنیائی این همسر راه خدا وفاطمه وزینب ودیگر بزرگان رفته ارامش واسایش یک زندگی ایدال خدائی وهمش برمیگرد د به اینکه کودکان خود را از همان زمان کودکی با فرهنگ اسلامی وایرانی که همان فرهنگ انسانی زندگی کردن است اشنا کنیم 
    به کودکان مسئولیت واعتماد به نفس وخود را بهتر از دیگران ندانند یاد بدهیم انشالله با خواست خدا خوبیها تشویق میشود وبدیها کم رنگ میشود چون بیخوابی ویا زیاد خوابی بر میگردد به عادتهای نا درست غذا خوردن ونادرست غذا خوردن تعادل در خواب را برهم میزند وانسان بی تعادل همیشه افسرده ودر کار وزندگی وابسته وبا رشوه دادن به این وان خراب است خرابتر هم خواهد شد 
    بنده که اصلا توجه نمیکنم که چه نوشته ام انشالله خداوند به شماصبر وتوجه عطا کند تا باخواندن هم  مرا راهنمائی کنید وهم دعا کنید تا فردا انشالله بهتر شوم با صلوات برای سلامتی رهبر وخود وخانواده محترم خودتان ودبیر وسر دبیر  والسلام 

ارسال پاسخ یا نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


  • تازه‌ترین خبرها