• امروز : جمعه - ۱۰ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 29 March - 2024

برگزاری همایش دیابت در تالار میلاد گلشن

  • 18 دی 1395 - 12:02
برگزاری همایش دیابت در تالار میلاد گلشن

همایش دیابت با حضور عموم مردم و به همت مرکز خدمات جامع سلامت گلشن و خیر محترم حاج علی جدیدی و شورای اسلامی گلشن عصر جمعه ۱۷ دیماه ۹۵ در تالار میلاد گلشن برگزار شد .

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان انار، دکتر عسکر فراشاه متخصص طب سنتی از یزد در این همایش به بیان مطالبی در خصوص تغذیه و دیابت پرداخت.

وی ضمن بیا ن دستورات کلی در مورد تغذیه ، مزاج هر فرد را با توجه به منطقه زندگی در تغذیه مهم دانسته و خوردن نان سبوس دار ، خرما و کشمش بجای قند و عسل و نبات بجای شکر ، میوه و سبزی تازه ، زیتون و روغن زیتون همراه غذا ، پنیر و گردو در شب ، هفته ای سه مشت آجیل ( بادام-گردو-فندق) به همین ترتیبی که گفته شده را جزء غذاهایی نام برد که باید میل شوند

دکتر عسکر فراشاه همچنین تغییر عادات غذایی و کنترل استرس را نکته مهمی در کنترل دیابت دانسته و غذاهای سرد و گرم را معرفی و خوردن غذا با مصلحات از جمله برنج با زیره سیاه و شوید، پنیر با گردو، شیر با خرما و عسل، تخم مرغ با دارچین را مورد تاکید قرار داد.

در پایان این همایش به سئوالات مختلف شرکت کنندگان در همایش توسط دکتر عسکر فراشاه پاسخ داده شد.

tm-aspx dsc00029_22149 dsc00035_22150

ثبت دیدگاه