به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، بسیاری از افراد برای سم زدایی بدن خود از مواد شیمیایی و سمی از رژیمهای غذایی غیر استاندارد استفاده میکنند و به بدن خود آسیب میرسانند.
گفتنی است، بر اساس تحقیقات پزشکان مرکز NHS انگلستان یک روش ارزان قیمت و بسیار موثر برای دفع مواد شیمیایی از بدن، استراحت و خواب شبانه به همراه نوشیدن یک لیوان آب درست قبل از خواب است.
بررسیها نشان میدهند، دکتر جان Emsley دانشمند و متخصص مواد شیمیایی توضیح میدهد، مصرف آب و استراحت به میزان ۸ ساعت در طول شبانه روز به رودهها کمک میکند تا به بیشترین میزان مواد شمیایی را از بدن تخلیه نمایند.