• امروز : جمعه - ۱۰ فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 29 March - 2024

دیابت در کمین است

  • 30 مرداد 1393 - 0:04
دیابت در کمین است

آیا می دانید:

*شایعترین علت نابینایی در افراد بالغ ، مهمترین نارسایی مزمن کلیه و شایعترین علت قطع پا دیابت (مرض قند) می باشد؟؟؟

*در ایران سوانح رانندگی مقام اول و بیماری دیابت مقام دوم درزمینه قطع پا را دارا می باشند .

*در شهرستان انار (مناطق روستایی) تعداد۲۵۰ نفر مبتلا به دیابت شناسایی و همگی تحت درمان می باشند.

و اما علت بیماری دیابت ؟؟؟؟

۱). عدم تولید و یا تولید ناکافی انسولین.۲). اختلال در عملکرد انسولین ۳). و یا هر دو مورد.

(یاد آوری) : وظیفه انسولین در بدن چیست؟ سبب تسهیل ورود قند به داخل سلول می گردد.

عمده علایم و نشانه های ابتلای به دیابت عبارتند از : پر خوری ، پر نوشی و پر ادرای .

چند راهکار اساسی در خصوص پیشگیری از دیابت :

*افزایش فعالیت بدنی (سبب کاهش وزن و فشار خون و در نهایت عدم ابتلا به دیابت می گردد).

*تغذیه صحیح (مصرف مقادیر فراوان فیبر مانند سبزیجات ، میوه ها ، غلات و حبوبات).

*کنترل قند خون افراد سالم حداقل سالی یکبار(مخصوصا افرادی که شخص و یا اشخاصی از بستگان مبتلا به دیابت می باشد).

*نوشیدن یک لیوان آب ۱۰ دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی.

یادمان باشد:

*آزمایش قند خون تنها راه تشخیص قطعی دیابت می باشد.

*(در صورت ابتلا به دیابت)دیابت بیماری مادام العمر است و کنترل و درمان مادم العمر می طلبد.

شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار

ثبت دیدگاه